■6月 ヨガ＆瞑想
🌿6月 ヨガ瞑想クラス スケジュール🌿
日常の中に
自分と向き合うリラックスの時間を。✨
ほんの1時間
自分の心と身体に耳を傾けてみませんか？
慌ただしい毎日の中で、
「今ここにいる自分」に気づくことで
心や身体に少しずつ豊かさが広がっていきます。
・自分時間を大切にしたい方
・リラックスしたい方
・何か新しいことを始めてみたい方
・少し気になる！と感じている方
その気持ちを大切に、ぜひご参加ください☺️
みなさんのそれぞれのタイミングで
無理なく、心地よく。
楽しみながら、豊かな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです✨
【次回レッスンスケジュール】
📅 6/24（水）20:30〜21:30
📅 6/27（土）09:00~10:00
