■ミット打ち編　（レディースタイム）

女性に人気! 格闘技系エアロビクス エアロボクシングとは、今人気の格闘技系エアロビクスです。こちらの時間は会員様ならなんと無料でご参加いただけます。 フィットネスミュージックにボクシングの型を取り入れ、リズムよく全身を動…