■１日９０秒で柔らかくなる

ストレッチングボードがジムにあります。ご自由にお使いください。

ストレッチングボードはこんな方に！
腰の痛みで悩んでいる方、筋肉をゆっくり伸ばしてみませんか。
約90秒間自分にあわせ角度を調節したストレッチングボードの上に
垂直にお尻を出さないように立ってみてください。
最初は少しふくらはぎに痛みを感じますがさしつかえありません。
この硬くなった筋肉を柔軟にするストレッチ体操で、一日の疲れをほぐしてください。

ストレッチングボードＥＶは、長時間同じ姿勢でいる方、スポーツをする方、
疲れのたまりやすい方などにオススメ。
首、背中のコリ・腰の痛み・足の疲れ・・・でお悩みの方に！！