■ボクシングはメンタルにも最強！

■ボクシングはメンタルにも最強！

ちょっとしたことで落ち込んだり、傷付いたり、イライラしたりして「もっとメンタルを強くしたい…」と思っていませんか？

そんな方には是非、森岡ジムの【ボクシング＝筋力トレーニング×有酸素運動】をおすすめします。

実は、森岡ジムのボクシングプログラムは、身体だけでなくメンタルにも良い影響を与えてくれます。

■様々な成長ホルモンが分泌される！

具体的には、幸福物質と呼ばれるドーパミン、精神安定を司り気分を高揚させるセロトニン、意欲向上に関わるテストステロンなどです。

例えば、テストステロンには、意欲向上の他に競争心を高める効果があります。
失敗を恐れず積極的に行動した結果、何かしらの成果が得られれば、「次もまた成功させたい」「もっと上を目指したい」という気持ちになる脳内ホルモンが分泌されます。

こうして成果を積み上げていくと、自信になります。
こうして生まれた自信は、簡単に崩れることなく、あなたの人生をずっと支えていってくれますよ。
また、筋トレでうつ病が予防できるという研究結果があります。

気持ちが弱い人、落ち込みやすい人は、ぜひ、森岡ジムに来てボクシング体験にお越しください。