■1日90秒で柔らかくなる
ストレッチングボードがジムにあります。ご自由にお使いください。
ストレッチングボードはこんな方に!
腰の痛みで悩んでいる方、筋肉をゆっくり伸ばしてみませんか。
約90秒間自分にあわせ角度を調節したストレッチングボードの上に
垂直にお尻を出さないように立ってみてください。
最初は少しふくらはぎに痛みを感じますがさしつかえありません。
この硬くなった筋肉を柔軟にするストレッチ体操で、一日の疲れをほぐしてください。
ストレッチングボードEVは、長時間同じ姿勢でいる方、スポーツをする方、
疲れのたまりやすい方などにオススメ。
首、背中のコリ・腰の痛み・足の疲れ・・・でお悩みの方に!!
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