４月 ヨガ＆瞑想クラス

4月のヨガ瞑想クラスは「最小限の努力で、最大限ゆるめる」がテーマです🌿 頑張りすぎず、力を抜きすぎず、ちょうどいい心地よさを一緒に探していきましょう☺️ ポーズを取ることが目的ではなく、自分を感じて満たされる時間に✨ 4…