■ミット打ち編　（レディースタイム）

女性に人気! 格闘技系エアロビクス

エアロボクシングとは、今人気の格闘技系エアロビクスです。
こちらの時間は会員様ならなんと無料でご参加いただけます。

フィットネスミュージックにボクシングの型を取り入れ、リズムよく全身を動かすシェィプアップに絶大なプログラム！

体を効果的に引き締められ、ストレス発散にも最適。
シェイプアップコースを受講されている方に大人気です。

効率的に引き締める！

森岡ボクシングジムに通われているほとんどの女性会員の目的は、ダイエットや健康維持です。
ボクシングのトレーニングはシェイプアップ効果バツグン。
無理なく、楽しみながら、いつのまにかシェイプアップされたボディーになります。
ボクシングをフィットネスとして、楽しく安全に体を動かしながら皆さんの目的を達成していただきたいと思っています。