４月 ヨガ＆瞑想クラス

4月のヨガ瞑想クラスは「最小限の努力で、最大限ゆるめる」がテーマです🌿 頑張りすぎず、力を抜きすぎず、ちょうどいい心地よさを一緒に探していきましょう☺️ ポーズを取ることが目的ではなく、自分を感じて満たされる時間に✨ 4…

■12月　ヨガクラス

12月03日（水）夜ヨガ　20時30分～21時30分12月11日（木）朝ヨガ　8時00分～9時00分 12月17日（水）夜ヨガ　20時30分～21時30分12月27日（土）朝ヨガ　8時30分～9時30分 12月　ヨガ＆瞑…