シェイプアップコース

ボクシングジムは一般的には、「怪我しそう」「トレーニングが辛い」というイメージがありますが、森岡ボクシングジムは80%の方が、スポーツジム感覚で通うフィットネス目的の会員様です。
当ボクシングジムでは、初心者の女性が安心してトレーニングできるように『レディースタイム』を設けています。毎週月曜日から土曜日までの11時~12時までは、女性専用の時間を設けており女性の方が男性に気遣いなくご利用いただけます。また、12時以降もレディースタイムに関係なくトレーニングしていただけます。


99%の女性会員の目的は、ダイエットや健康維持です。年齢層は、子育てから手が離れだした30代前半から40代後半までの方が中心です。
ボクシングをフィットネスとして、楽しく安全に体を動かしながら皆さんの目的を達成していただきたいと思っています。
ダイエットやシェイプアップ、ストレス発散に効果的なボクシングを始めませんか?
ご希望によっては女性ボクサーの育成も行っております。

女性会員様向け情報

・女性専用シャワールーム完備
・女性専用エクササイズタイム有り
・アメニティグッズ完備
・更衣室(冷暖房完備)
・女性会員が多い!
・女性トレーナー在籍!



必要なもの

・グローブ
・バンテージ(拳サポーター)
※ジムで販売しておりますが、
  お持ちのものでも結構です!

・室内用シューズ
・タオル
・飲み物(水分補給用)


シェイプアップ・コース ・・・・・・ダイエット効果あり!

森岡ボクシングジム式のシェイプアップを目的としたダイエットプログラムです。
ボクシングのトレーニングはシェイプアップ効果バツグン。
無理なく、楽しみながら、いつのまにかシェイプアップされたボディーになります。

ベーシックコースと大きく異なるのはよりカロリー消費を目的とした、ひねりや大きな動きのボクシングスタイルとなります。
各レッスン内容の指導は勿論のこと、ご希望の方には目標体重・体型のご相談や食事制限の仕方をアドバイスさせて頂きます!

森岡ボクシングジムのトレーナー一同で、ダイエットをサポートします!
他にもベーシックコースなど様々なクラスがございます!
その他のコースは入会案内ページにて詳しくご説明させて頂いております!

エアロボクシングタイム -女性に大人気!-

こちらは森岡ボクシングジムのスペシャルダイエットタイムとなります!
エアロボクシングとは、今人気の格闘技系エアロビクスです。
こちらの時間は会員様ならなんと無料でご参加いただけます!

フィットネスミュージックにボクシングの型を取り入れ、
リズムよく全身を動かすシェィプアップに絶大なプログラム!
体を効果的に引き締められ、ストレス発散にも最適。
シェイプアップコースを受講されている方に大人気です!

ベーシックコースの方で、エアロボクシングクタイムを受講される方も沢山いらっしゃいますよ!

エアロボクシングタイム 開講時間
月曜~土曜日 11:00~12:00 (女性専用時間)
毎週水曜日 21:00~21:30 (男性参加可)

会員の方は無料なので、どんどんご参加ください!
トレーナーと一緒にエアロボクシングで楽しく運動しましょう!

スクール時間

シェイプアップコース ご利用時間
月曜日~金曜日 12時~15時  16時~18時  20時30分~22時
土曜日 12時~17時
祝日 12時~17時

これらのどの時間帯に来て頂いても結構です!
トレーナーはジムに随時いますので、ご安心下さい。

料金

シェイプアップコースは女性の方対象となっておりますので、
女性の方の基本料金となります。