ベーシックコース

森岡ボクシングジムではボクシングを


「フィットネス感覚で始めたい!」


「ダイエットをしたい!」


「本格的にやってみたい!」


といった、初心者から上級者、小学生から大人、 プロボクサーに至るまで 様々なニーズに対応したコースを開設しております!


エアロボクシングを中心に行うコース、特にダイエットを意識したコース、スパーリングを行うレベルを目指す上級コース、アマチュアの大会出場を目標としたコース、プロライセンス取得を目標としたコース等、レベル、目的、年齢に合わせたコースをご用意しております。
このベーシックコースでは基本をしっかりマスターする為のプログラムが組み込まれています!

是非、個人に合ったコースをお選び下さいませ!
全てのコースで当ジムトレーナーがしっかりサポートさせて頂きます!

コース内容

対象:成人男性、成人女性(女子高校生含む)

ベーシックコースは初心者の方にも安心な、ボクシングのフォームやパンチ、コンビネーション、ディフェンス、フットワークなど基本からしっかり習得していくプログラムが組み込まれております!
ベーシックコースを受講することで引き締まったカラダ、綺麗なカラダの線、基本的な体力を会得することが出来ます!
トレーニング内容を個人に合わせることで、個人個人の目標に合った体型に近付くことが出来ます! 一連の流れをマスターされるまでしっかりトレーナーがサポートいたします!
流れをマスターしたらお好きな時間に来て頂いてガンガン鍛えて下さいね!

レッスン風景

基本をしっかり指導!


女性も受講可能です!


必要なもの

・グローブ ・バンテージ(拳サポーター)
※ジムで販売しておりますが、お持ちのものでも結構です!

・室内用シューズ ・タオル ・飲み物(水分補給用)

スクール時間

ベーシックコース ご利用時間
月曜日~金曜日 12時~15時  16時~18時  20時30分~22時
土曜日 12時~17時
祝日 12時~17時

これらのどの時間帯に来て頂いても結構です!
トレーナーはジムに随時いますので、ご安心下さい。

※男子高校生の練習可能時間は18:30-20:30となっております。
※対戦相手も多く、実戦的な練習が可能となります。

料金

※女性表記には女子高生も含みます。